【五龙美食】实外五龙山（中学）第十三周菜单（5月25日—5月31日）

营养美味

健康成长

成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星期一

全脂牛奶、百合粥、白水蛋、烩萝卜、奶油馒头、玉米糕、纸皮烧麦、蒸红薯

番茄牛腩、回锅肉、丝瓜滑肉、清炒嫩南瓜、黄瓜蛋花汤、小米米饭、水果

烧烤肉、芹菜肉丝、泡椒肉片、蒜香萝卜丝、棒骨南瓜汤、白米饭

糕点

星期二

杂粮粥、热豆浆、卤鸡蛋、爽口三丝、油条、椒盐花卷、雪花包、蒸玉米棒

椒麻鸡、京酱肉丝、洋葱肉片、枸杞白菜、番茄黄瓜汤、玉米米饭、水果

孜然兔、双色肉丝、三鲜米线、耗油生菜、棒骨冬瓜汤、白米饭

糕点

星期三

玉米糊、山药肉粥、白水蛋、炒时蔬、鲜肉包子、白面馒头、寿司、蒸土豆

玉米炖排骨、家常猪肝、麻辣肉丝、炒油麦菜、萝卜海带汤、米饭、水果

香酥鹅、莲白盐煎肉、卤肉盖饭、红烧茄子、棒骨蔬菜汤、白米饭

糕点

星期四

全脂牛奶、萝卜瘦肉粥、香卤鹌鹑蛋、山椒带丝、鲜牛肉卷、奶黄包、蒸饺、蒸红薯

藤椒兔、小炒肉、冬瓜酥肉、香葱土豆丝、酸菜粉丝汤、白米饭、水果

香卤鸡腿、酱爆肉、牛肉面、醋溜白菜、棒骨青瓜汤、香软米饭

糕点

星期五

全脂牛奶、绿豆粥、白水蛋、清炒时蔬、珍珠丸、玉米馒头、红糖发糕、蒸南瓜

川味烧肉、黄瓜虾仁炒蛋、鱼香茄子、炝炒莲白、雪豆海带汤、白米饭、水果

星期日

青笋烧鸡、盐煎肉、洋葱肉丝、泡椒嫩南瓜、番茄煎蛋汤、白米饭

糕点