· 实外五龙山（中学）·
第十八周菜单
12月29日—12月31日
成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。
星 期 一
12月29日
早餐
全脂牛奶、小米粥、水煮谷物蛋、山椒带丝、奶油馒头、烧麦、红油干面、蒸土豆
午餐
萝卜烧牛肉、孜然肉片、洋葱肉丝、醋溜白菜、番茄蛋花汤、南瓜米饭、水果
晚餐
红烧肉、宫保鸡丁、泡椒肉丝、白油棒菜、棒骨白菜汤、白米饭
夜宵
糕点
星 期 二
12月30日
玉米糊、蔬菜粥、茶叶蛋、素炒三丝、椒盐花卷、寿司、窝窝头、蒸红苕
红烧排骨、番茄炒蛋、儿菜肉片、酸辣粉、棒骨冬瓜汤、红豆米饭、水果
卤鸡腿、烂肉芹菜、酥肉盖饭、溜大白菜、绿豆南瓜汤、白米饭
星 期 三
12月31日
全脂牛奶、八宝粥、香卤鹌鹑蛋、烩泡儿菜、鲜肉包、小馒头、桂花糕、蒸紫薯
口水鸡、麻辣豆腐、花菜肉片、糖醋莲白、大骨菌汤、玉米米饭、水果
星 期 六
01月03日
干煸麻辣鸭、烂肉芹菜、泡椒肉丝、炒白菜、棒骨萝卜汤、米饭
营养成分分析图
· 编辑：范晓雅 · 初审：盛 勇
· 复审：张 盛 · 签发：李 俊
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