· 实外五龙山(中学)·
第十七周菜单
12月22日—12月28日
成都实外新都五龙山学校(中学部)坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标,始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》(教体艺厅函[2021]38号)的精神,对所属学校统一管理,坚持集中定点采购正规商家的优质食品,聘请专门的营养师对每餐精心配置,荤素合理搭配,减盐、减油、减糖,让专业的厨师烹饪学生营养餐;实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求,教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费;在保证充足营养的基础上,做到饮食安全和健康,为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。
星 期 一
12月22日
早餐
全脂牛奶、玉米籽粥、白水蛋、烩棒菜、奶油馒头、烧麦、窝窝头、蒸红苕
午餐
萝卜炖羊肉、家常肉片、洋葱肉丝、醋溜奶白菜、棒骨冬瓜汤、红豆米饭、水果
晚餐
热窝鸡、莲白回锅肉、泡椒肉丝、白油花菜、时蔬汤、白米饭
夜宵
糕点
星 期 二
12月23日
西米露、豆浆、白水蛋、蒜泥黄瓜、鲜肉花卷、油条、雪花包、蒸土豆
红烧排骨、麻婆豆腐、青椒肉丝、炒莲白、番茄蛋花汤、黑米米饭、水果
川味红烧肉、碎肉儿菜、炸酱面、热拌红皮萝卜丝、枸杞银耳汤、白米饭
星 期 三
12月24日
全脂牛奶、八宝粥、香卤鹌鹑蛋、山椒带丝、鲜肉包、小馒头、桂花糕、蒸山药
咸烧白、芹菜炒肉、泡椒肉片、酸辣粉、棒骨白菜汤、玉米米饭、水果
火锅鱼、儿菜炒肉、肉沫凉粉、枸杞白菜、绿豆南瓜汤、香软米饭、米饭
星 期 四
12月25日
玉米糊、蔬菜粥、茶叶蛋、蒜苗烩萝卜丁、椒盐花卷、奶黄包、蒸饺、蒸紫薯
三鲜元子、酱爆肉、鱼香碎滑肉、炝莲白、酸菜粉丝汤、绿豆米饭、水果
烧肘子、肉沫芹菜、鸡肉盖饭、炒油麦菜、番茄蛋汤、香软米饭、白米饭
星 期 五
12月26日
全脂牛奶、小米粥、白水蛋、开胃黄瓜、奶香馒头、寿司、芽菜包、蒸南瓜
蒜泥白肉、蒜台肉丝、洋葱炒肉、炒娃娃菜、棒骨山药汤、白米饭、水果
星 期 日
12月28日
红烧板鸭、棒菜肉片、白油肉丝、炝炒莲白、棒骨萝卜汤、米饭
营养成分分析图
· 编辑:范晓雅 · 初审:盛 勇
· 复审:张 盛 · 签发:李 俊
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