· 实外五龙山(中学)·
第十二周菜单
11月17日—11月23日
成都实外新都五龙山学校(中学部)坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标,始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》(教体艺厅函[2021]38号)的精神,对所属学校统一管理,坚持集中定点采购正规商家的优质食品,聘请专门的营养师对每餐精心配置,荤素合理搭配,减盐、减油、减糖,让专业的厨师烹饪学生营养餐;实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求,教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费;在保证充足营养的基础上,做到饮食安全和健康,为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。
星 期 一
11月17日
早餐
全脂牛奶、绿豆粥、水煮谷物蛋、炒莲白丝、白面馒头、烧麦、蒸饺、蒸红苕
午餐
清炖牛腩、宫保鸡丁、干锅花菜、姜汁菠菜、黄瓜蛋汤、红豆米饭、水果
晚餐
粉蒸肉、肉沫茄子、水煮肉片、耗油生菜、白菜豆腐汤、玉米米饭
夜宵
糕点
星 期 二
11月18日
玉米粥、豆浆、香卤鹌鹑蛋、炒绿豆芽、花卷、油条、窝窝头、蒸玉米棒
红烧排骨、番茄炒蛋、青笋肉片、香菇上海青、银耳汤、小米米饭、水果
五香鸡腿、小炒肉、杂酱面、烩娃娃菜、棒骨小白菜菜汤、白米饭
星 期 三
11月19日
玉米糊、小米粥、白水蛋、野鸡红、酱肉包、玉米发糕、馒头、蒸南瓜
芋儿笋子鸡、碎肉豆腐、棒菜肉片、烩萝卜丝、乌鸡汤、红薯米饭、水果
麻辣肘子、玉米肉丁、豆汤饭、蜜汁南瓜、冬瓜汤、香软米饭
星 期 四
11月20日
全脂牛奶、八宝粥、茶叶蛋、蒜苗烩萝卜丁、奶香馒头、寿司、早餐饼、蒸紫薯
干烧鱼、酥肉冬瓜、肉丝炒河粉、葱香土豆丝、棒骨萝卜汤、黑米米饭、水果
孜然兔、碎肉萝卜、抄手、炝莲白、番茄蛋汤、香软米饭
星 期 五
11月21日
全脂牛奶、百合粥、白水蛋、开胃黄瓜、鲜肉花卷、桂花糕、芽菜包、蒸土豆
清炖羊肉、盐煎肉、臊子豆花、泡椒儿菜、棒骨大白菜汤、绿豆米饭、水果
星 期 日
11月23日
红烧鸡、孜然肉片、双色肉丝、炒大白菜、棒骨菠菜汤、白米饭
营养成分分析图
· 编辑:范晓雅 · 初审:盛 勇
· 复审:张 盛 · 签发:李 俊
点击关键词查看往期精彩内容
招生 | 招聘 | 德育 | 家校共育 | 教学教研 | 五龙同道 | 上级视导 | 体育 | 美育 | 劳动教育 | 外语演讲角 | 心理健康 | 信息技术 | 特色作业 | 成人仪式 | 运动会 | 五龙美食 | 开学典礼 | 年终盘点 | 艺术节文艺汇演 | 研学活动
·扫码关注我们·
微信公众号:成都实外新都五龙山学校中学部
咨询电话:028-61622555
19981231166
学校地址:成都市新都区三河街道龙山路19号
微信公众号:成都实外新都五龙山学校小学部
咨询电话:028-61625252