· 实外五龙山(中学)·
第十一周菜单
11月10日—11月16日
成都实外新都五龙山学校(中学部)坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标,始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》(教体艺厅函[2021]38号)的精神,对所属学校统一管理,坚持集中定点采购正规商家的优质食品,聘请专门的营养师对每餐精心配置,荤素合理搭配,减盐、减油、减糖,让专业的厨师烹饪学生营养餐;实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求,教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费;在保证充足营养的基础上,做到饮食安全和健康,为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。
星 期 一
11月10日
早餐
全脂牛奶、百合莲子粥、白水蛋、姜汁豇豆、奶香馒头、烧麦、桂花糕、蒸红薯
午餐
冒血旺、青笋肉片、蒜苔肉丝、沾水茄子、棒骨小白菜汤、绿豆米饭、水果
晚餐
仔姜兔、盐煎肉、酥肉冬瓜、泡椒儿菜、鲜香蛋花汤、黑米米饭
夜宵
糕点
星 期 二
11月11日
绿豆粥、九阳原味豆浆、香卤鹌鹑蛋、炒莲白丝、椒盐花卷、油条、奶黄包、蒸土豆
玉米炖排骨、泡椒鸡片、双色肉丝、清炒油麦菜、番茄白菜汤、红豆米饭、水果
卤肘子、碎肉豇豆、肉丝米线、炒大白菜、绿豆南瓜汤、白米饭
星 期 三
11月12日
玉米糊、玉米籽粥、水煮谷物蛋、烩带丝、鲜肉大包、蔬菜馒头、窝窝头、蒸南瓜
萝卜炖牛肉、回锅肉、碎肉芹菜、白油冬瓜、酸菜粉丝汤、小米米饭、水果
麻辣鸡块、木耳肉片、豆汤饭、蜜汁南瓜、棒骨山药鸡汤、白米饭
星 期 四
11月13日
全脂牛奶、八宝粥、白水蛋、烩红皮萝卜丁、鲜肉花卷、玉米糕、蒸饺、蒸香芋
火锅豆腐鱼、麻辣肉片、洋葱肉丝、烧烤土豆、番茄鸡蛋汤、豌豆米饭、水果
孜然兔、花菜肉片、杂酱面、枸杞大白菜、棒骨冬瓜汤、香软米饭
星 期 五
11月14日
全脂牛奶、蔬菜瘦肉粥、白水蛋、热拌野鸡红、白面馒头、艾耙、玉米粑粑、蒸老南瓜
粉蒸肉、酱爆肉、碎肉豆花、炝炒莲白、棒骨带丝汤、红薯米饭、水果
星 期 日
11月16日
青笋烧鸡、孜然肉片、洋葱肉丝、清炒大白菜、棒骨冬瓜汤、白米饭
营养成分分析图
· 编辑:范晓雅 · 初审:盛 勇
· 复审:张 盛 · 签发:李 俊
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