· 实外五龙山(中学)·
第九周菜单
10月27日—11月2日
成都实外新都五龙山学校(中学部)坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标,始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》(教体艺厅函[2021]38号)的精神,对所属学校统一管理,坚持集中定点采购正规商家的优质食品,聘请专门的营养师对每餐精心配置,荤素合理搭配,减盐、减油、减糖,让专业的厨师烹饪学生营养餐;实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求,教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费;在保证充足营养的基础上,做到饮食安全和健康,为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。
星 期 一
10月27日
早餐
全脂牛奶、小米粥、水煮谷物蛋、山椒带丝、奶油馒头、烧麦、早餐饼、蒸山药
午餐
土豆烧牛肉、碎肉青元、酱爆肉、醋溜白菜、黄瓜蛋花汤、南瓜米饭、水果
晚餐
香油兔、木耳肉片、碎肉芹菜、蒜香生菜、白菜豆腐汤、白米饭
夜宵
糕点
星 期 二
10月28日
全脂牛奶、小汤圆、茶叶蛋、炒野鸡红、椒盐花卷、紫薯发糕、红豆包、蒸红薯
芋儿烧排骨、黄瓜肉片、麻婆豆腐、蒸南瓜、棒骨冬瓜汤、红豆米饭、水果
香酥鸭、宫保鸡丁、豆汤饭、炒油麦菜、棒骨时蔬汤、白米饭
星 期 三
10月29日
玉米糊、八宝粥、香卤鹌鹑蛋、炒白菜、鲜肉包、小馒头、南瓜发糕、蒸土豆
香锅猪蹄、干锅花菜肉片、番茄炒蛋、糖醋莲白、大骨菌汤、玉米米饭、水果
五香鸡腿、麻辣肉片、刀削肉丝面、蒜泥上海青、龙骨萝卜汤、白米饭
星 期 四
10月30日
玉米粥、九阳豆浆、白水蛋、素炒三丝、蔬菜馒头、油条、奶黄包、蒸玉米
钵钵鸡、蒜台豆干肉丝、鸡菇肉片、白油冬瓜、棒骨山药汤、黑米米饭、水果
香卤肘子、碎肉豇豆、扬州炒饭、炒小白菜、圆子汤、米饭
星 期 五
10月31日
小米粥、豇豆粥、白水蛋、炝黄瓜丁、鲜肉花卷、蒸煎饺、玉米粑粑、蒸南瓜
麻辣香锅兔、盐煎肉、冬瓜烧酥肉、耗油生菜、酸菜粉丝汤、白米饭、水果
星 期 日
11月02日
干锅鸭、木耳肉片、肉沫茄子、炒大白菜、棒骨萝卜汤、米饭
营养成分分析图
· 编辑:范晓雅 · 初审:盛 勇
· 复审:张 盛 · 签发:李 俊
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