【五龙美食】实外五龙山中学部第九周菜单（10月26日—11月1日）

- 实外五龙山中学部 -

第九周菜单

10月26日—11月1日

成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星期一

10月26日

全脂牛奶、南瓜粥、三鲜烩面、酸奶面包、鲜肉包、馒头、鸡蛋、蒸红薯、烩莲白

钵钵鸡、冬瓜烧圆子、盐煎肉、洋葱肉丝、蚝油生菜、蒸南瓜、番茄蛋花汤、黑米饭、水果

红烧肉、虾仁粉丝煲、韭菜肉丝、鱼香茄子、炒大白菜、炒油麦菜、棒骨小白菜、白米饭

糕点

星期二

10月27日

九阳豆浆、绿豆粥、布朗尼蛋糕、小油条、金丝卷、双色花卷、卤蛋、蒸南瓜、炒绿豆芽

红烧排骨、回锅肉、麻婆豆腐、肉沫冬瓜、炒上海青、炒生菜、银耳汤、玉米饭、水果

清炖肘子、扬州炒饭、碎肉芹菜、辣子鸡丁、热空心菜、炒大白菜、酸菜粉丝汤、白米饭

糕点

星期三

10月28日

全脂牛奶、八宝粥、麻薯、清汤小混沌、豆沙包、叶儿粑、鸡蛋、蒸玉米、炒大白菜

热拌白肉、干煸鸭、河粉炒肉丝、肉沫茄子、炝炒包菜、蜜汁南瓜、带丝汤、红豆米饭、水果

川味冒菜、杂酱面、洋葱肉丝、肉沫外婆菜、清炒油麦菜、炒上海青、白菜豆腐汤、白米饭

糕点

星期四

10月29日

玉米糊、玉米粥、柠檬蛋糕、甜甜圈、寿司、馒头、鹌鹑蛋、蒸南瓜、炝莲白

咸烧白、肥肠血旺、麻辣肉片、炒野鸡红肉丝、泡椒嫩南瓜、耗油生菜、棒骨雪豆汤、红豆米饭、水果

香酥鸡排、八宝肉丁、酥肉豆汤饭、肉沫芹菜、炒空心菜、炒小白菜、绿豆南瓜汤、白米饭

糕点

星期五

10月30日

全脂牛奶、红苕粥、椰蓉面包、臊子面、烧麦、盐花卷、鸡蛋、蒸红薯、山椒带丝

酸菜鱼、回锅肉、绍子蒸蛋、冬瓜烧酥肉、蘸水茄子、炒大白菜、黄瓜蛋花汤、红苕饭、水果

星期日

11月01日

火锅冒菜、黑椒肉片、鱼香肉丝、莲白肉丝、蒜泥油麦菜、炝炒白菜、番茄蛋花汤、白米饭

糕点

营养成分分析图

招生 | 招聘 | 德育 | 家校共育 | 教学教研 | 五龙同道 | 上级视导 | 体育 | 美育 | 劳动教育 | 多语种活动 | 心理健康 | 信息技术 | 五龙讲坛 | 成人仪式 | 运动会 | 五龙美食 | 开学典礼 | 年终盘点 | 艺术节文艺汇演 | 研学活动

- 扫码关注我们 -

微信公众号：成都实外新都五龙山学校中学部

咨询电话：028-61622555

                  19981231166

学校地址：成都市新都区三河街道龙山路19号

微信公众号：成都实外新都五龙山学校小学部

咨询电话：028-61625252

学校地址：成都市新都区三河街道龙山路19号