【五龙美食】实外五龙山（中学）第十七周菜单（6月22日—6月28日）

营养美味

健康成长

成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星期一

全脂牛奶、百合莲子粥、白水蛋、清炒绿豆芽、叶儿粑、椒盐花卷、红油面、蒸红薯

藤椒兔、木耳肉片、鱼香茄子、葱香嫩南瓜、棒骨丝瓜汤、香软米饭、水果

卤肘子、青椒洋葱炒肉、白水鸡蛋、甜玉米棒、南瓜粥、蔬菜馒头

糕点

星期二

全脂牛奶、山药粥、白水蛋、开胃黄瓜、南瓜馒头、红糖锅盔、寿司、蒸南瓜

粉蒸肉、黑椒肉片、丝瓜炒蛋、蒜泥空心菜、番茄蛋花汤、香软米饭、水果

香酥鹅、碎肉外婆菜、三鲜肉丝米线、清炒小白菜、棒骨绿豆南瓜汤、白米饭

糕点

星期三

玉米糊、杂粮粥、香卤鹌鹑蛋、蚝油黄瓜、鲜肉包子、小馒头、蒸饺、蒸玉米

豆豉鱼、白油豆腐、家常猪肝、沾水茄子、棒骨蔬菜汤、玉米米饭、水果

香卤兔、肉沫豇豆、杂酱面、炝莲白、酸菜粉丝汤、白米饭

糕点

星期四

九阳豆浆、绿豆粥、白水蛋、山椒带丝、油条、鲜肉花卷、流沙包、蒸山药

红烧排骨、小炒肉、韭菜肉丝、耗油生菜、雪豆海带汤、红豆米饭、水果

水果披萨、泡椒肉片、豆汤饭、蒜泥油麦菜、番茄蔬菜汤、白米饭

糕点

星期五

全脂牛奶、小米粥、茶叶蛋、炒小菜、烧麦、奶油馒头、芽菜包、蒸玉米

椒麻鸡、回锅肉、番茄炒蛋、炒空心菜、绿豆汤、南瓜米饭、水果

星期日

肥肠烧鸡、木耳肉片、韭菜肉丝、蒜泥空心菜、棒骨白菜汤、米饭

糕点