【五龙美食】实外五龙山中学部第一周菜单（8月31日—9月4日）

- 实外五龙山中学部 -

第一周菜单

8月31日—9月4日

成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星期一

08月31日

红烧兔、酱爆肉、鱼香肉丝、蚂蚁上树、炝莲白、青豆丝瓜、棒骨冬瓜汤、米饭

糕点

星期二

09月01日

全脂牛奶、南瓜粥、酸菜肉丝米线、巧克力味面包、蒸饺、馒头、鸡蛋、蒸玉米、烩泡莲白

椒麻鸡、黑椒肉片、丝瓜炒蛋、剁椒茄子、炒上海青、泡椒冬瓜、南瓜绿豆汤、红豆饭、水果

红烧狮子头、干锅兔、韭菜肉丝、肉沫芹菜、炒空心菜、甜南瓜、棒骨小菜汤、米饭

糕点

星期三

09月02日

全脂牛奶、黑米粥、杨枝甘露蛋糕、鲜肉包子、雪花包、馒头、卤鸡蛋、蒸南瓜、炒小菜

土豆烧牛肉、回锅肉、白油豆腐、辣子肉丁、枸杞白菜、炒油麦菜、棒骨雪豆汤、玉米饭、水果

酸辣鱼、木耳肉片、盐煎肉、扬州炒饭、虎皮青椒、炒奶白菜、酸菜粉丝汤、米饭

糕点

星期四

09月03日

全脂牛奶、八宝粥、麻薯、红油抄手、叶儿粑、花卷、蒸南瓜、鸡蛋、山椒带丝

玉米炖排骨、香辣回锅肉、家常茄子、酱香鸡丁、炒空心菜、炒包菜、棒骨豆腐汤、紫米饭、水果

香辣鸡腿、冬瓜烧酥肉、排骨面、洋葱肉丝、炒小白菜、虎皮青椒、绿豆粥

糕点

星期五

09月04日

全脂牛奶、蔬菜粥、柠檬蛋糕、红油水饺、烧麦、馒头、蒸红薯、卤水蛋、烩泡莲白

蒜蓉粉丝虾、避风塘炒兔、地三鲜、韭菜豆干肉丝、炒油麦菜、蜜汁南瓜、番茄蛋花汤、玉米饭、水果

营养成分分析图

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