【五龙美食】实外五龙山（中学）第十六周菜单（6月15日—6月21日）

营养美味

健康成长

成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星期一

杂粮粥、热豆浆、白水蛋、炒莲白丝、油条、椒盐花卷、烧麦、蒸土豆

咸烧白、热拌鸡、碎肉豇豆、炒空心菜、番茄煎蛋汤、玉米米饭、水果

土豆烧排骨、黑椒肉片、肉沫茄子、虎皮青椒、绿豆汤、白米饭

糕点

星期二

全脂牛奶、百合莲子粥、白水蛋、开胃黄瓜、鲜肉包子、白面馒头、寿司、蒸南瓜

干锅大虾、番茄炒蛋、韭菜肉丝、炒包菜、海带汤、香软米饭、水果

香酥兔、碎肉外婆菜、扬州炒饭、沾水茄子、绿豆粥、白米饭

糕点

星期三

全脂牛奶、八宝粥、香卤鹌鹑蛋、山椒带丝、鲜肉卷、窝窝头、红油面条、蒸玉米棒

番茄烧圆子、泡椒猪肝、炒掌中宝、白油丝瓜、酸菜粉丝汤、白米饭、水果

香酥鸡腿、肉沫芹菜、海味抄手、炝炒莲白、青瓜煎蛋汤、香软米饭

糕点

星期四

玉米糊、瘦肉粥、咸鸭蛋、炒三丝、玉米馒头、素粽子、蒸饺、蒸红薯

热拌肘子、宫保鸡丁、地三鲜、蒜泥空心菜、雪豆海带汤、白米饭、水果

星期日

红烧兔、酱爆肉、鱼香肉丝、炝莲白、棒骨番茄蛋花汤、米饭

糕点