【五龙美食】实外五龙山（中学）第十一周菜单（5月11日—5月17日）

营养美味

健康成长

成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星期一

杂粮粥、九阳豆浆、水煮谷物蛋、炒西葫芦、奶油馒头、油条、寿司、蒸山药

番茄牛腩、土豆回锅、豆干肉丝、炒娃娃菜、生菜蛋汤、小米米饭、水果

红烧肉、黄瓜肉片、芹菜肉丝、炝炒莲白、绿豆汤、白米饭

糕点

星期二

全脂牛奶、绿豆粥、白水蛋、爽口三丝、花卷、纸皮烧麦、叶儿粑、蒸土豆

鲜锅兔、肉丝河粉、木耳肉片、蒜泥生菜、小白菜蛋汤、香软米饭、水果

椒麻鸡、小炒肉、煎蛋面、溜白菜、棒骨冬瓜汤、白米饭

糕点

星期三

玉米糊、百合粥、卤鸡蛋、小白菜、小馒头、酱肉包、桂花糕、蒸南瓜

红烧排骨、洋葱肉丝、泡椒肉片、泡椒嫩南瓜、棒骨海带汤、玉米米饭、水果

五香鹅、宫保鸡丁、豆汤饭、葱香萝卜丝、疏菜汤、香软米饭

糕点

星期四

全脂牛奶、八宝粥、卤鹌鹑蛋、开胃黄瓜、玉米发糕、红糖馒头、烧麦、蒸香芋

香酥鸡腿、孜然肉片、鱼香肉丝、耗油生菜、银耳枸杞汤、玉米米饭、水果

香卤拐肉、青笋肉片、韭菜炒蛋、炒大白菜、绿豆南瓜汤、香软米饭

糕点

星期五

全脂牛奶、南瓜粥、白水蛋、烩萝卜丁、牛肉花卷、蒸饺、白面馒头、蒸玉米

红烧兔、酱爆肉、肉沫芹菜、炒高丽菜、棒骨萝卜汤、黑米米饭、水果

星期日

鲜锅鸡、小炒肉、干锅花菜、醋溜大白菜、棒骨冬瓜汤、白米饭

糕点