· 实外五龙山(中学)·
第二十一周菜单
1月19日—1月25日
成都实外新都五龙山学校(中学部)坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标,始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》(教体艺厅函[2021]38号)的精神,对所属学校统一管理,坚持集中定点采购正规商家的优质食品,聘请专门的营养师对每餐精心配置,荤素合理搭配,减盐、减油、减糖,让专业的厨师烹饪学生营养餐;实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求,教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费;在保证充足营养的基础上,做到饮食安全和健康,为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。
星 期 一
01月19日
早餐
全脂牛奶、绿豆粥、白水蛋、蒜苗烩萝卜丝、奶油馒头、烧麦、叶儿粑、蒸红苕
午餐
萝卜烧牛肉、盐煎肉、洋葱肉丝、蒜香西兰花、棒骨冬瓜汤、红豆米饭、水果
晚餐
香菇黑椒鸡、木耳肉片、家常肉丝、蚝油生菜、棒骨白菜汤、白米饭
夜宵
糕点
星 期 二
01月20日
红苕粥、豆浆、白水蛋、上海青、鲜肉花卷、油条、窝窝头、蒸土豆
杂粮炖排骨、麻婆豆腐、孜然肉片、白水儿菜、番茄蛋花汤、黑米米饭、水果
樱桃肉、碎肉芹菜、三鲜烩面、炒小白菜、枸杞银耳汤、白米饭
星 期 三
01月21日
全脂牛奶、八宝粥、香卤鹌鹑蛋、山椒带丝、鲜肉包、白面馒头、玉米粑粑、蒸玉米棒
烧肘子、番茄炒蛋、麻辣肉片、甜南瓜、冬瓜汤、玉米米饭、水果
红烧元子、酱爆肉、辣子肉丁、蒜泥油麦菜、棒骨时蔬汤、香软米饭
星 期 四
01月22日
玉米糊、萝卜瘦肉粥、茶叶蛋、野鸡红、盐花卷、寿司、蒸饺、蒸紫薯
肥肠血旺、肉丝河粉、土豆肉丝、香菇上海青、酸菜粉丝汤、绿豆米饭、水果
五香鸡腿、碎肉外婆菜、豆汤饭、蒜香萝卜丝、番茄蛋汤、香软米饭
星 期 五
01月23日
全脂牛奶、小米粥、水煮谷物蛋、烩儿菜、红糖馒头、桂花糕、芽菜包、蒸南瓜
红油兔丁、干锅花菜、烂肉粉条、清炒油麦苔、棒骨白菜汤、白米饭、水果
星 期 日
01月25日
土豆烧鸡、木耳肉片、洋葱肉丝、炒大白菜、棒骨小白菜汤、米饭
营养成分分析图
· 编辑:范晓雅 · 初审:盛 勇
· 复审:张 盛 · 签发:李 俊
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