· 实外五龙山(中学)·
第十五周菜单
12月8日—12月14日
成都实外新都五龙山学校(中学部)坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标,始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》(教体艺厅函[2021]38号)的精神,对所属学校统一管理,坚持集中定点采购正规商家的优质食品,聘请专门的营养师对每餐精心配置,荤素合理搭配,减盐、减油、减糖,让专业的厨师烹饪学生营养餐;实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求,教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费;在保证充足营养的基础上,做到饮食安全和健康,为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。
星 期 一
12月08日
早餐
全脂牛奶、南瓜粥、白水鸡蛋、清炒大白菜、奶香馒头、玉米糕、蒸红薯、红油面条
午餐
火锅冒鸭、莲白回锅、麻辣豆腐、炝炒油麦菜、棒骨萝卜汤、小米米饭、水果
晚餐
酱焖烧鸡、刀削面、木耳肉片、枸杞娃娃菜、番茄蛋花汤、白米饭
夜宵
糕点
星 期 二
12月09日
热豆浆、绿豆粥、白水蛋、素炒三丝、椒盐花卷、油条、奶香馒头、蒸土豆
酸汤肘子、泡椒肉片、洋葱肉丝、蒜香大白菜、冬瓜汤、玉米米饭、水果
冬瓜烧酥肉、肉丝炒河粉、家常猪肝、炝莲白、棒骨菌汤、白米饭
星 期 三
12月10日
全脂牛奶、百合莲子粥、白水蛋、香葱豆芽、鲜肉包子、白面馒头、红糖锅盔、蒸南瓜
红烧排骨、辣子鸡丁、鲜菇肉片、甜南瓜、鲜藕海带汤、香软米饭、水果
豆腐烧鱼、碎肉芹菜、豆汤饭、蒜香萝卜丝、银耳枸杞汤、白米饭
星 期 四
12月11日
玉米糊、八宝粥、香卤鹌鹑蛋、山椒带丝、窝窝头、鲜肉卷、奶黄包、蒸红薯
粉蒸肉、麻辣肉片、家常肉丝、酸辣粉、绿豆南瓜汤、白米饭、水果
热拌肉、肉沫萝卜丁、酸菜肉丝面、糖醋莲白、青瓜煎蛋汤、香软米饭
星 期 五
12月12日
全脂牛奶、西米露、茶叶蛋、炒白菜、玉米馒头、南瓜包、芽菜包子、蒸山药
鲜椒鸡、宫保鸡丁、韭菜豆干肉丝、炝炒大白菜、雪豆海带汤、白米饭、水果
星 期 日
12月14日
红烧肉、棒菜炒肉、家常肉丝、清炒奶白菜、棒骨冬瓜汤、白米饭
营养成分分析图
· 编辑:范晓雅 · 初审:盛 勇
· 复审:张 盛 · 签发:李 俊
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