【五龙美食】实外五龙山(中学)第四周菜单(9月22日—9月26日)

2025-09-19
来源:


· 实外五龙山(中学)·

第四周菜单

9月22日—9月26日




成都实外新都五龙山学校(中学部)坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标,始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》(教体艺厅函[2021]38号)的精神,对所属学校统一管理,坚持集中定点采购正规商家的优质食品,聘请专门的营养师对每餐精心配置,荤素合理搭配,减盐、减油、减糖,让专业的厨师烹饪学生营养餐;实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求,教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费;在保证充足营养的基础上,做到饮食安全和健康,为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星 期 一

09月22日

早餐

全脂牛奶、枣泥南瓜粥、白水蛋、开胃小菜、奶油馒头、烧麦、窝窝头、蒸紫薯

午餐

三鲜什锦、麻辣肉片、黄瓜虾仁炒蛋、蒜泥空心菜、小白菜煎蛋汤、玉米饭、水果

晚餐

酸辣蹄花、水煮肉片、洋葱肉丝、炝白菜、绿豆南瓜汤、红豆米饭

夜宵

糕点

星 期 二

09月23日

早餐

红豆粥、九阳豆浆、白水鸡蛋、炒瓜丁、油条、红糖发糕、盐花卷、蒸玉米

午餐

热拌肘子、盐煎肉、荤豆花、青椒土豆丝、酸菜粉丝汤、红豆米饭、水果

晚餐

香酥鸭、家常肉丁、番茄煎蛋面、炒上海青、龙骨萝卜汤、白米饭

夜宵

糕点

星 期 三

09月24日

早餐

玉米糊、粗粮粥、白水蛋、香葱兰花丝、鲜肉包、奶油馒头、流沙包、蒸南瓜

午餐

面块烧牛肉、木耳炒猪肝、洋葱肉丝、手撕包菜、银耳汤、玉米饭、水果

晚餐

热窝鸡、碎肉芹菜、卤肉盖浇饭、沾水茄子、棒骨菠菜汤、白米饭

夜宵

糕点

星 期 四

09月25日

早餐

全脂牛奶、百合粥、香卤鹌鹑蛋、热拌三丝、鲜肉卷、玫瑰红豆包、叶儿粑、蒸土豆

午餐

玉米炖排骨、小炒肉、肉沫茄子、炝油麦菜、棒骨青瓜汤、黑米米饭、水果

晚餐

仔姜兔、韭菜豆干肉丝、三鲜炒饭、蒜香生菜、紫菜蛋花汤、白米饭

夜宵

糕点

星 期 五

09月26日

早餐

全脂牛奶、八宝粥、茶叶蛋、炒莲白丝、蔬菜馒头、花仁豆沙包、蒸饺、蒸玉米

午餐

五香鸡腿、烧烤肉、冬瓜烧圆子、炝炒小白菜、棒骨丝瓜汤、白米饭、水果

营养成分分析图


  · 编辑:范晓雅      · 初审:盛 勇  

  · 复审:张 盛       · 签发:李 俊  

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