· 实外五龙山（中学）·
第五周菜单
9月28日—9月30日
成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。
星 期 日
09月28日
早餐
全脂牛奶、百合莲子粥、白水蛋、清炒嫩南瓜、椒盐花卷、艾粑、奶黄包、蒸红薯
午餐
冒鸭子、木耳肉片、玉米肉丁、枸杞大白菜、棒骨冬瓜汤、黑米饭、水果
晚餐
劲爽猪蹄、洋葱肉丝、韭菜炒蛋、蜜汁南瓜、棒骨三鲜汤、香软米饭
夜宵
糕点
星 期 一
09月29日
玉米糊、山药粥、白水蛋、姜汁豇豆、馒头、红糖锅盔、烧麦、蒸南瓜
红烧排骨、宫保鸡丁、鱼香肉丝、白油丝瓜、番茄蛋花汤、香软米饭、水果
麻辣兔丁、泡椒肉片、红油肉丝米线、清炒小白菜、棒骨绿豆汤、白米饭
星 期 二
09月30日
全脂牛奶、杂粮粥、香卤鹌鹑蛋、蚝油黄瓜、鲜肉包子、窝窝头、馒头、蒸玉米棒
虫草花蒸鸡、盐煎肉、麻婆豆腐、沾水茄子、棒骨丝瓜汤、红豆米饭、水果
营养成分分析图
· 编辑：范晓雅 · 初审：盛 勇
· 复审：张 盛 · 签发：李 俊
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