心向暖阳，赋能成长 | 成都实外新都五龙山学校525心理活动月圆满落幕

5月25日，全国学生心理健康日。“525”谐音“我爱我”，这是独属于青春的温柔告白，亦是成长最珍贵的修行——愿每一位少年，都能善待自己、接纳自我，与情绪和解，与成长同行，以向阳心态奔赴漫漫人生路。

为深耕校园心理健康教育，呵护学生心灵成长，引导学子塑造积极、阳光、健康的心理状态，响应全国525心理健康月号召，成都实外新都五龙山学校精心策划开展“心向暖阳，赋能成长”主题系列心理活动。校园内，暖意流淌，初高中学子齐聚相伴，在国旗下感悟成长、在团辅中释放压力、在游园中治愈心灵，开启了一场沉浸式、有温度的心灵成长之旅。

国旗下讲话

心向暖阳抒壮志，笃行蓄力助成长

晨光破晓，清风拂面，鲜艳的五星红旗在校园操场冉冉升起。全体师生整齐肃立、仰望国旗，以昂扬之姿开启崭新一周，也拉开了本次525心理活动月的序幕。

升旗仪式后，初三三班陈俊熙同学带来主题为《心向暖阳抒壮志，笃行蓄力助成长》的国旗下讲话。立足525心理健康日核心内涵，他结合日常学习与校园生活，深刻阐述了心理健康对青少年成长的重要意义，真诚分享了适配学生的心理调节方法。

讲话中，他呼吁全体同学：要坦然接纳自我、正视情绪起伏，学会与自己和解；要真诚待人交友，构建温暖和谐的人际关系；要锚定青春目标、笃定前行志向；更要直面求学路上的挫折与挑战，脚踏实地、勇敢坚守。

字字赤诚，句句走心。这场暖心的讲话为全体学子注入了精神力量，让大家深刻领悟到爱己、成长、坚守的意义，也让大家满怀期待，静待后续心理系列活动的开启。

毕业班专属团辅

纾压赋能，逐光迎战盛夏

中考、高考的逐梦之路，既有全力以赴的热血，也有暗藏心底的压力。为精准关怀初、高三毕业班学子的心理状态，帮助大家舒缓备考焦虑、释放心理压力、凝聚冲刺底气，学校专为毕业年级学子打造“心向暖阳，赋能成长”专属团体心理辅导活动。

活动伊始，李俊校长亲切寄语，深度关切毕业班学子的身心状态，鼓励同学们放下顾虑、尽情参与，在趣味互动中放松身心、汲取力量，以轻松、自信、昂扬的心态迎战升学大考，为本次团辅活动的顺利开展筑牢暖心根基。

本次团辅活动由各毕业班班主任全程带队陪伴，环节新颖有趣、寓教于乐，兼顾趣味性与教育性，让同学们在轻松愉悦的氛围中释放自我、凝聚力量。

趣味热身环节“萝卜蹲”快速调动全场氛围，打破拘谨、活跃身心。随后，各项主题体验活动有序开展：在“扭转乾坤”中，同学们同心协力、默契配合，合力完成运球挑战，深刻体会到团队协作的力量与责任共担的意义；在“蒙眼尖叫鸡”互动中，角色互换、奔跑躲闪，尽情释放备考积累的紧张情绪，锻炼灵活应变的心态与能力；在“压力气球”环节，大家将心底的烦恼、备考的压力尽数书写于气球之上，用力捏爆的瞬间，彻底卸下心理包袱，沉浸式感受压力宣泄的畅快与释然。

活动最后，师生携手漫步“梦想风车大道”。五彩风车迎风转动，熠熠生辉，同学们纷纷在风车叶片上写下青春理想、备考期许与自我鼓励的话语，以笔墨寄初心，以初心赴前程，坚定逐梦前行的信念。

心理游园盛会

趣玩治愈，解锁青春正能量

为丰富校园文化生活，普及心理健康知识，搭建滋养心灵、锤炼心态的成长平台，让心理健康教育走进日常、融入生活，我校2026年“心向暖阳，赋能成长”心理游园会温情启幕。

本次游园会采用闯关集章+惊喜兑奖的趣味形式，同学们凭专属入场券参与六大特色心灵关卡挑战，每成功通关一项即可收获一枚印章，集齐六枚印章便可参与幸运抽奖，解锁专属惊喜好礼。活动现场人声鼎沸、青春洋溢，欢声笑语洒满整个校园。

六大心灵关卡，层层闯关，治愈成长。

六人成组，并肩同行，双脚相连、同步前行。整齐的口号、统一的步伐，让同学们在协作配合中打破隔阂、凝聚合力，真切感受团队的温暖与力量。

巨型弹弓蓄力待发，瞄准目标、精准发射。五次尝试、全力以赴，在一次次瞄准与出击中突破自我、释放压力，收获挑战成功的满满成就感，练就直面困难的勇气。

双人搭档、双向奔赴，一人蒙眼前行，一人暖心指引。旋转、探寻、奔赴，在沟通与配合中筑牢信任之桥，让同学们懂得信任与包容是双向成长的底气。

直面镜面，真诚告白。同学们大声念出自我肯定语录，坦然正视自己的优缺点，与不完美和解，在温柔的自我鼓励中接纳自我、肯定自我，为心灵注入满满的自信能量。

彩沙流转，定格美好。同学们亲手搭配色彩、细心填充沙瓶，打造专属自己的独一无二专属沙瓶画。以创意治愈心绪，以色彩温柔时光，在沉浸式创作中沉淀内心、舒缓情绪。

掷骰抽盲盒，惊喜不重样。暖心鼓励盲盒、趣味挑战盲盒、温情寄语盲盒，让每一次抽取都是一场温柔的邂逅。同学们分享温暖、传递善意、书写期许，让美好与治愈在校园蔓延流转。

闯关结束后，集齐印章的同学们有序前往兑奖区，抽取专属惊喜奖品。一张张灿烂的笑脸，一份份暖心的礼物，是校园对少年的温柔期许，也是同学们勇敢探索、积极成长的最好嘉奖。

本次525心理游园会，将抽象的心理健康知识转化为具象的趣味游戏，让心理教育走出课堂、落地校园。同学们在欢声笑语中舒缓压力，在互动协作中学会包容，在自我告白中接纳成长，在温暖传递中收获治愈。

阳光育人，润心成长；以爱为翼，赋能青春。本次525心理健康月系列活动圆满落幕，一场场暖心活动，一次次心灵治愈，为五龙山学子的心理健康筑牢屏障、积蓄力量。

未来，成都实外新都五龙山学校将持续深耕心理健康教育，常态化开展各类心理育人活动，以细腻的关怀、多元的活动、温暖的陪伴守护每一位少年的心灵成长。愿全体五龙山学子始终心向暖阳、自信坦荡，悦纳自我、笃行不怠，以丰盈心灵、昂扬姿态，奔赴属于自己的璀璨未来！

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