【五龙美食】实外五龙山中学部第二周菜单（9月7日—9月13日）

- 实外五龙山中学部 -

第二周菜单

9月7日—9月13日

成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星期一

09月07日

全脂牛奶、八宝粥、红油面、鸡蛋糕、鲜肉包子、蒸饺、鸡蛋、蒸南瓜、开胃黄瓜

红烧鱼块、孜然牛柳、三鲜什锦、鱼香茄子、蒜香生菜、蒜泥空心菜、小白菜豆腐汤、紫米饭、水果

咖喱鸡中翅、泡椒肉片、甜椒肉丝、丝瓜炒蛋、枸杞冬瓜、醋溜白菜、番茄蛋汤、米饭

糕点

星期二

09月08日

九阳豆浆、南瓜粥、酸菜肉丝米线、麻薯、馒头、油条、鸡蛋、蒸土豆、炒绿豆芽

酸辣蹄花、火爆鱿鱼、回锅肉、玉米鸡丁、青椒炒嫩南瓜、炒上海青、酸萝卜老鸭汤、玉米饭、水果

香辣兔腿、双椒肉丝炒面、木耳肉片、肉沫冬瓜、炒苕尖、蒜泥生菜、白菜豆腐汤

糕点

星期三

09月09日

全脂牛奶、红苕粥、清汤抄手、酱肉包子、酸奶面包、馒头、卤蛋、蒸玉米、炝烩泡莲白

香辣大虾、小炒肉、丝瓜肉片、麻婆豆腐、甜南瓜、小白菜、棒骨萝卜汤、红薯饭、水果

钵钵鸡、酱爆肉、酥肉豆汤饭、肉末茄子、蒜香生菜、泡椒冬瓜、酸菜粉丝汤、白米饭

糕点

星期四

09月10日

玉米糊、玉米粥、布朗尼蛋糕、花卷、纸皮猪肉烧麦、肉丝面、鸡蛋、蒸红薯、麻辣豆干

红油兔丁、绍子蒸蛋、肉丝炒河粉、蒜苗盐煎肉、炝莲白、炒油麦菜、番茄煎蛋汤、红豆米饭、水果

红烧排骨、冬瓜烧酥肉、鱼香肉丝、肉末青圆、酸辣粉、剁椒茄子、棒骨三鲜汤、白米饭

糕点

星期五

09月11日

全脂牛奶、八宝粥、绿豆糕、红油面、雪花包、芽菜包、茶叶蛋、蒸南瓜、烩萝卜丁

粉蒸肉、香辣掌中宝、泡椒肉片、韭菜肉丝、红烧豆腐、热拌空心菜、棒骨冬瓜汤、米饭、水果

星期日

09月13日

山椒兔、木耳肉片、洋葱肉丝、冬瓜烧圆子、孔雀菜、炒空心菜、棒骨冬瓜汤、白米饭

糕点

营养成分分析图

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