【五龙美食】实外五龙山（中学）第十五周菜单（6月8日—6月14日）

营养美味

健康成长

成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星期一

全脂牛奶、八宝粥、白水蛋、炝瓜条、奶油馒头、南瓜饼、烧麦、蒸红薯

山药炖鸡、盐煎肉、麻婆豆腐、枸杞娃娃菜、番茄蛋花汤、小米米饭、水果

孜然兔、番茄炒蛋、干煸豇豆肉丝、蒜泥油麦菜、大骨绿豆汤、白米饭

糕点

星期二

杂粮粥、热豆浆、白水蛋、爽口三丝、油条、椒盐花卷、红糖发糕、蒸土豆

梅菜扣肉、家常肉片、京酱肉丝、蒜泥空心菜、棒骨番茄汤、玉米米饭、水果

香酥鹅、黑椒肉片、钟水饺、炝炒上海青、大骨青瓜汤、白米饭

糕点

星期三

玉米糊、百合莲子粥、白水蛋、拌萝卜丝、鲜肉包子、白面馒头、蒸饺、蒸红薯

红烧排骨、辣子鸡丁、泡椒猪肝、炝高丽菜、龙骨海带汤、香软米饭、水果

山椒兔、肉末芹菜、豆汤饭、干煸茄子、棒骨时蔬汤、白米饭

糕点

星期四

全脂牛奶、莲子粥、香卤鹌鹑蛋、山椒带丝、鲜肉花卷、玉米糕、寿司、蒸南瓜

香辣虾、小炒肉、洋葱肉丝、白油丝瓜、酸菜粉丝汤、白米饭、水果

麻辣肘子、碎米外婆菜、煎蛋面、炒小白菜、青瓜煎蛋汤、香软米饭

糕点

星期五

全脂牛奶、绿豆粥、茶叶蛋、炝瓜丁、蔬菜馒头、奶黄包、红油面、蒸玉米棒

什锦冒菜、茄汁肉片、宫保肉丁、炝炒莲白、雪豆海带汤、白米饭、水果

星期日

红烧鸡、豇豆肉丝、洋葱肉丝、炝炒空心菜、棒骨三鲜汤、白米饭

糕点