营养美味

健康成长

成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星期一

全脂牛奶、绿豆粥、白水蛋、炒小白菜、奶油馒头、玉米糕、烧麦、蒸山药

鲜锅兔、盐煎肉、麻婆豆腐、枸杞白菜、棒骨萝卜汤、小米米饭、水果

烧肘子、木耳肉片、干锅花菜、蒜泥油麦菜、棒骨绿豆汤、白米饭

糕点

星期二

杂粮粥、九阳豆浆、白水蛋、爽口三丝、椒盐花卷、油条、叶儿粑、蒸玉米棒

五香鸡腿、番茄炒蛋、清炒虾仁、香葱土豆丝、棒骨冬瓜汤、玉米米饭、水果

虫草花蒸鸡、家常肉片、苤蓝肉丝、清炒油麦菜、番茄棒骨汤、白米饭

糕点

星期三

玉米糊、百合莲子粥、卤鸡蛋、烩萝卜丁、鲜肉包子、白面馒头、寿司、蒸土豆

豆腐鱼、莲白回锅、三月瓜炒肉、香葱绿豆芽、棒骨海带汤、香软米饭、水果

川味烧肉、鸡米芽菜、酥肉盖饭、蒜泥西兰花、棒骨蔬菜汤、白米饭

糕点

星期四

全脂牛奶、玉米粥、茶叶蛋、炒凤尾、红糖发糕、蒸饺、馒头、蒸南瓜

土豆烧牛肉、宫保肉丁、孜然肉片、炝炒莲白、雪豆海带汤、白米饭、水果

星期二

火锅冒鸭、酱爆肉、豆干肉丝、糖醋莲白、棒骨小白菜汤、米饭

糕点